Histoires pour ta classe · L4
Le Défi scolaire de 5 semaines présente T1–T5, une Transformation par semaine. Nous encourageons chaque classe à poursuivre avec la sixième semaine facultative : T0. Chaque histoire bonus reprend les cinq Transformations ensemble. Cinq jours d'école par semaine donnent 25 histoires principales + 5 histoires bonus = 30. Aucun travail de week-end n'est requis. semaine 1 / jours 1–5 = T1 ; semaine 2 / jours 6–10 = T2 ; semaine 3 / jours 11–15 = T3 ; semaine 4 / jours 16–20 = T4 ; semaine 5 / jours 21–25 = T5 ; semaine 6 / jours 26–30 = T0, les cinq ensemble. T0 n’est pas une sixième transformation. Histoires : https://inny.app. Support imprimable : https://innervoice.io/school/printable.
T1 : Ignore la Voix de l’Insécurité. Remarque les commentaires incertains sans leur obéir ni argumenter ; n’ignore jamais un danger réel ou une demande d’aide. T2 : Utilise la Voix de l’Insécurité pour le Divertissement et l’Inspiration. Garde un humour bienveillant. T3 : Laisse la Voix de la Sécurité te Guider. Encourage sans garantir la réussite. T4 : Agis Malgré la Voix de l’Insécurité. Fais un petit pas sûr. T5 : Deviens Ami avec ta Voix Intérieure. Accueille confiance et prudence. T0 réunit les cinq. Personnages : Inse et Curi.
Propose des activités adaptées à l’âge, pratiques et volontaires. Permets d’observer, dessiner ou passer sans confidence personnelle. Aucun diagnostic, résultat garanti, prix, arrangement scolaire ou droit d’accès inventé. Les dons sont volontaires, jamais une condition de participation. Omets les détails inconnus au lieu de mettre des champs à remplir. Le contexte facultatif ne change pas la méthode.
Pour les questions sur l’intrigue, utilise la référence de ce niveau et respecte le jour et le code T. N’invente ni événements ni dialogues. Si la page est inaccessible, prépare maintenant le programme fondé sur la méthode et demande seulement les notes pour ajouter des questions sur l’intrigue. Les faits et la méthode suffisent à la préparation générale sans navigation.
1 · T1 · school-fr-0062
Le groupe de discussion sans moi
Inse, treize ans, voit une photo de ses camarades de classe en train de préparer un projet ensemble et se rend compte qu’il ne fait pas partie de leur discussion de groupe. Depuis son changement d’école, il a commencé à se sentir intégré grâce à l’exposition communautaire ; cet oubli ravive donc ses doutes : ses camarades ne voudraient pas de lui parmi eux. Sa sœur Curi, seize ans, reconnaît que cela fait mal et l’aide à distinguer ce qu’il sait de la conclusion sévère qu’il en tire. Inse interroge Malik sur la discussion et demande à y être invité ainsi qu’à recevoir des nouvelles du projet sur la page de la classe. Malik dit qu’il pensait qu’Inse avait été ajouté et s’excuse. Inse rejoint le groupe, contribue en ajoutant une photo et reste contrarié, mais ne considère pas cet oubli comme une preuve qu’il n’a pas sa place.
Relier T1 au fait de remarquer l’insécurité sans la laisser transformer un oubli en preuve de rejet ; Inse cherche tout de même à clarifier la situation et reconnaît qu’il est blessé.
2 · T1 · school-fr-0063
Une photo, cent défauts
Inse, treize ans, zoome sur une photo de groupe prise lors du projet de fresque murale de l’école et se focalise sur son col et son visage. Sa sœur Curi, seize ans, qui a pris la photo, l’écoute lui dire qu’il ne veut pas qu’elle soit affichée. Elle l’aide à regarder l’image dans son ensemble sans lui demander de faire semblant d’aimer son apparence. Inse cesse d’agrandir la photo et accepte qu’elle soit affichée avec la légende « groupe de la fresque », sans son nom complet. Il retourne à la fresque, en gardant en mémoire autre chose que la photo.
Remarque comment Inse accorde moins d’attention à la pensée liée à son insécurité tout en posant une limite concernant la photo.
3 · T1 · school-fr-0064
Quand mon meilleur ami choisit quelqu’un d’autre
Inse, treize ans, s’attend à faire équipe avec son meilleur ami Noah pour un projet de film en stop-motion, mais Noah choisit Zac. Inse se sent blessé et imagine aussitôt que Noah ne veut plus de lui à ses côtés ; il évite Noah et craint de se retrouver seul. Sa sœur Curi, seize ans, reconnaît sa peine et l’aide à distinguer ce qu’il sait de ce que son insécurité lui fait prédire. Le lendemain matin, Inse dit à Noah qu’il a été déçu. Noah lui donne des explications et s’excuse. Les excuses lui font du bien, mais n’effacent pas sa peine ; Inse poursuit son projet avec Maya et participe à la réalisation de leur film de dragon.
Explorer comment Inse repère une prédiction dictée par son insécurité sans la prendre pour un fait, tout en reconnaissant sa peine et en parlant honnêtement à Noah.
4 · T1 · school-fr-0065
La réponse que je garde pour moi
Inse, treize ans, connaît la réponse à une question sur les raisons pour lesquelles les villes se sont développées au bord des rivières, mais la cache sur sa fiche d’histoire. Il se souvient du rire d’un camarade après avoir un jour confondu des dates ; il n’est pas sûr que ce rire le concernait. Sa sœur aînée, Curi, seize ans, lui confie qu’il lui arrive de consulter ses messages pendant que l’insécurité prédit ce que les autres pensent. Elle lui suggère qu’il peut laisser ces pensées sans réponse. En classe, Inse porte son attention sur la carte au lieu de débattre avec la pensée qu’il a trop attendu, lève la main et répète sa réponse quand on le lui demande. Plus tard, il dit qu’il s’est concentré sur la carte ; il laisse sa réponse visible.
Inse laisse les prédictions de jugement présentes sans leur accorder d’attention, se concentre sur la carte et donne sa réponse malgré une insécurité persistante.
5 · T1 · school-fr-0066
Nouvelle école, vieux doutes
Inse, treize ans, arrive dans une nouvelle école après que sa famille a déménagé dans un autre quartier de la ville, tandis que sa sœur Curi, seize ans, y connaît déjà quelqu’un. Il craint que tout le monde le juge et qu’il reste seul. Au lieu de prendre chaque pensée anxieuse pour un fait, il suit les panneaux, demande de l’aide lorsqu’il se perd et s’assoit avec Ben au déjeuner. Ben et lui partagent une petite plaisanterie, et Inse raconte ensuite sa journée à Curi. Il a encore des doutes, mais apprend qu’il n’est pas obligé de les laisser le guider.
Inse remarque quand l’insécurité ne lui apporte aucune indication utile et choisit plutôt d’agir en fonction de ce qu’il peut observer.
6 · T2 · school-fr-0067
Ma voix interieure pense que tout le monde me regarde
À treize ans, Inse se sent exposé après que ses baskets ont couiné à la cantine et que de la sauce est tombée sur sa manche ; il craint que tout le monde le regarde. Sa sœur de seize ans, Curi, l’écoute et plaisante sur le « service d’information » démesuré que son inquiétude a engagé, l’aidant à voir les prédictions de celle-ci comme exagérées plutôt que comme un jugement sur lui. Inse transforme cette surveillance imaginaire en une bande dessinée mettant en scène un hélicoptère et des élèves absorbés par leurs propres préoccupations. Un camarade de classe l’apprécie, et Inse envisage de la retravailler pour le magazine. Il remarque encore les regards, mais repart avec une autre idée de bande dessinée.
Explorer comment Inse transforme les prédictions exagérées de son inquiétude en matière à bande dessinée, tout en faisant porter la plaisanterie sur la prédiction plutôt que sur lui-même.
7 · T2 · school-fr-0068
La pire tenue de toute l’histoire du mardi
Inse, treize ans, doit porter un pantalon marron, un T-shirt vert et un gilet orange parce que son jean est mouillé, que son sweat à capuche sent mauvais et que le bus arrive bientôt. Sa sœur Curi, seize ans, l’aide à voir comment sa peur que tout le monde juge sa tenue s’est transformée en une comique « urgence historique ». Inse fait du gilet et des exagérations de sa voix intérieure critique une photographie accompagnée d’un cartel de musée pour le club de photographie de son école, qui l’accepte pour l’exposer. Il n’est toujours pas sûr d’aimer porter ce gilet, mais il imagine photographier une autre plainte de sa sombre voix intérieure critique.
Montrer comment Inse transforme la prédiction exagérée de sa voix intérieure critique en humour et en une idée pour ses photographies.
8 · T2 · school-fr-0069
Toute une catastrophe avant le premier bonjour
Inse, treize ans, est anxieux à l’idée de se présenter à Sami, un nouveau camarade de classe qui dessine des vaisseaux spatiaux et peine à fixer une lune en carton. Sa sœur Curi, seize ans, l’écoute tandis qu’Inse imagine qu’un bonjour maladroit pourrait devenir une catastrophe à l’échelle de toute l’école. Elle l’aide à transformer cette prédiction exagérée en un titre et un dessin amusants, tout en lui rappelant qu’un moment maladroit ne ferait pas de lui un objet de moquerie. Inse veut toujours que Sami l’apprécie, mais il lui apporte son croquis et propose de tenir la lune. Ils rient du dessin, même si un silence, plus tard, leur semble gênant. Le désastre imaginé devient un dessin et un point de départ pour une conversation, et non une prédiction.
Utiliser l’humour pour prendre du recul par rapport aux prédictions dictées par l’insécurité, sans minimiser la peur sous-jacente.
9 · T2 · school-fr-0070
Transformer « Tu finiras dernier » en plan d’entraînement
Inse, treize ans, hésite à participer à une course scolaire de 800 mètres, car il craint de finir dernier, de manquer d’énergie et de donner l’impression d’être mal préparé. Sa sœur Curi, seize ans, l’aide à comprendre que sa prédiction selon laquelle toute l’école aurait déjà plié bagage avant qu’il ne termine est une exagération comique, tandis que son inquiétude concernant la gestion de son allure soulève des questions pratiques. Avec l’aide de Curi, Inse dresse une liste de questions, et M. Patel l’aide à élaborer un programme d’entraînement modeste. Pendant la course, Inse termine parmi les derniers, mais maintient une allure plus régulière qu’auparavant. Il note son temps et prévoit de demander comment améliorer son deuxième tour.
Explorer comment Inse transforme une peur exagérée en humour et en questions utiles, puis suit un programme d’entraînement réaliste sans considérer le fait de terminer parmi les derniers comme un échec.
10 · T2 · school-fr-0071
Ma voix inquiète mérite un prix d’art dramatique
Inse, treize ans, est anxieux à l’idée de présenter les numéros du spectacle de printemps de son école : il craint d’oublier son nom et de devenir la risée de tous. En coulisses, Curi, seize ans, reconnaît sa feuille d’audition froissée et lui demande ce qu’il pense qu’il va se passer. Elle lui confie qu’elle aussi est nerveuse avant les représentations, et Inse commence à rire en entendant à quel point son inquiétude paraît exagérée. Il transforme cette inquiétude en une blague de présentateur de journal télévisé, qu’il retravaille avec les commentaires de Curi, tout en restant maître de son introduction. À l’audition, il recommence après avoir parlé trop vite ; les élèves rient à sa blague et son professeur l’invite à revenir vendredi. Il n’a pas encore obtenu le rôle et reste fébrile, mais commence à retravailler son texte.
Explore comment Inse transforme une inquiétude exagérée en humour, tout en reconnaissant sa nervosité et en restant maître de son introduction.
11 · T3 · school-fr-0072
Un ami avec qui je n’ai pas besoin de jouer un rôle
Inse, treize ans, craint que Leo ne l’ait invité au club média que pour le bus miniature qu’il a construit. Il s’efforce donc sans cesse d’amuser Leo pendant qu’ils réalisent un film en animation image par image. Après qu’Inse a renversé une tour et que Leo a demandé à terminer la scène, Inse se confie à sa sœur Curi, âgée de seize ans. Elle l’aide à envisager que la demande de Leo ne signifie pas qu’il regrette de l’avoir invité. Inse revient, s’excuse et travaille calmement avec Leo. Ils ne terminent que la moitié du film, mais Leo lui demande de rester après les cours jeudi, et Inse accepte sans chercher à faire rire.
Inse s’appuie sur une pensée crédible et rassurante pour apaiser sa peur du rejet et participer en restant lui-même.
12 · T3 · school-fr-0073
Mon corps n’a pas besoin de l’approbation de la classe
Inse, treize ans, se sent exposé dans son nouveau short d’EPS après que Callum s’est moqué de ses jambes. Sa sœur Curi, seize ans, minimise d’abord son inquiétude, puis s’excuse et l’aide à trouver une pensée crédible qui lui apporte de la sécurité : le short lui va et il a le droit de le porter. Inse raconte à M. Patel ce que Callum a dit, et le professeur l’écoute et lui dit qu’il parlera à Callum en privé. Au badminton, Inse se sent encore parfois mal à l’aise, mais il participe. Il ne se met pas soudainement à aimer son apparence ; à la fin, son short n’a plus à attendre l’approbation de la classe.
T3 : Inse envisage une pensée crédible, axée sur la sécurité — le short lui va et il a le droit de le porter — plutôt que de se forcer à se sentir sûr de lui.
13 · T3 · school-fr-0074
La capture d’écran que je choisis de ne pas partager
À treize ans, Inse subit la pression de ses camarades pour partager une capture d’écran du message privé dans lequel Eli explique pourquoi il est resté figé pendant une répétition d’un exposé d’histoire. Sa sœur aînée, Curi, l’écoute et lui demande si Eli voudrait que ses mots soient utilisés comme preuve. Se souvenant que Curi a perdu la confiance d’un ami après avoir partagé quelque chose, Inse décide qu’il peut dire la vérité sans dévoiler le message. Il dit au groupe qu’il ne le partagera pas et propose de demander à Eli ce qui pourrait l’aider. Même si ses camarades restent agacés, Eli demande plus tard à refaire une répétition. Inse supprime la capture d’écran et laisse à Eli le choix de la suite.
Inse résiste à la pression de dévoiler le message privé d’un ami, guidé par ce à quoi il sait pouvoir se fier.
14 · T3 · school-fr-0075
Une note est un résultat, pas mon nom
Après avoir obtenu 54/100 à son contrôle de sciences, Inse, treize ans, cache sa note et en conclut qu’il est mauvais en sciences, envisageant même de renoncer au projet d’aquarium auquel il voulait participer. Sa grande sœur Curi, seize ans, l’aide à examiner les commentaires du professeur et à distinguer ce qu’il sait de ce qu’il doit encore travailler. Inse reconnaît qu’il s’est précipité, note des questions à poser à M. Ellis et considère désormais sa note comme une information plutôt que comme ce qui définit son identité. Il garde sa candidature au projet d’aquarium et aide Curi à régler le frein de son vélo à lui.
T3 : Inse s’appuie sur une description de lui-même crédible et juste pour contrer un jugement en tout ou rien et déterminer les questions précises à poser ensuite, tout en continuant à ressentir de la gêne.
15 · T3 · school-fr-0076
Garder le loisir qu’ils trouvent bizarre
Après qu’Ellis s’est moqué de la laverie miniature d’Inse, treize ans, pendant le déjeuner, Inse envisage de la jeter. Sa sœur Curi, seize ans, l’écoute et l’aide à réfléchir à ce qu’une voix intérieure plus stable et plus crédible pourrait lui dire, sans prétendre que tout le monde aimera son passe-temps. Inse reconnaît qu’il aime observer les détails et les reproduire dans ses constructions, même si la gêne demeure. Il décide qu’il n’est pas obligé d’apporter la maquette à l’école et qu’il peut demander à Ellis d’arrêter ou chercher de l’aide si les moqueries continuent. Il garde la laverie, répond à la question de Sami et commence à préparer une maquette de bibliothèque.
Explorer comment Inse s’appuie sur une voix intérieure crédible et stable pour accorder de la valeur à son passe-temps, sans nier sa gêne ni accepter d’être maltraité.
16 · T4 · school-fr-0077
S’asseoir à une autre table au déjeuner
Inse, treize ans, hésite à rejoindre Nadia, Ellis et deux camarades de classe au déjeuner alors que son ami habituel, Milo, est absent. Sa sœur Curi, seize ans, lui raconte qu’elle était nerveuse à l’idée de se renseigner sur les auditions de musique, mais qu’elle l’a fait malgré tout, et lui rappelle que se sentir nerveux ne signifie pas qu’il n’est pas le bienvenu. Inse choisit de s’asseoir à la table ronde malgré son anxiété. Le début est maladroit, mais il pose des questions sur la fresque de Nadia, propose une idée et est invité à apporter son croquis au cours d’art. Il garde la possibilité de s’asseoir avec Milo un autre jour.
Inse agit alors qu’il est encore nerveux : il choisit de rejoindre une autre table au déjeuner et de participer à la conversation sur la fresque.
17 · T4 · school-fr-0078
Dire à voix haute : « Cette blague m’a fait mal »
Pendant les préparatifs de la fête de l’école, Milo se moque d’une pause qu’Inse fait alors qu’il explique où placer les panneaux, et Inse rit avec lui même si la plaisanterie le blesse. Dehors, Inse raconte à sa grande sœur, Curi, ce qui s’est passé et lui dit qu’il veut que Milo ne recommence pas. Même s’il a peur que Milo ne le prenne pas au sérieux, Inse demande à lui parler en privé et lui dit que la plaisanterie l’a blessé, en expliquant qu’il a ri parce qu’il ne savait pas quoi faire d’autre. Milo s’excuse et dit qu’il arrêtera. Inse se sent encore mal à l’aise et ne sait pas comment les choses se passeront à l’école le lendemain.
Inse agit malgré l’insécurité en disant à Milo que la plaisanterie l’a blessé et en lui demandant de ne plus imiter ses pauses.
18 · T4 · school-fr-0079
Passer les sélections sans mon meilleur ami
Inse, treize ans, arrive aux sélections de basket sans son meilleur ami Milo, à qui on a dit de ne pas courir pendant deux semaines après qu’il s’est tordu la cheville. Inse craint de se retrouver seul et de ne pas avoir sa place, et envisage de rentrer chez lui. Sa sœur Curi, seize ans, lui raconte qu’elle a failli ne pas se présenter à ses premières sélections de volley et lui propose d’entrer avec lui, tout en lui laissant la décision. Inse entre, trouve un partenaire, rate des tirs et continue à jouer. Ensuite, sans savoir s’il a été retenu dans l’équipe, il envoie un message à Milo pour lui dire qu’il est allé jusqu’au bout des sélections, puis part à l’arrêt de bus avec Curi.
Inse participe même s’il se sent peu sûr de lui, alors que le résultat des sélections reste inconnu.
19 · T4 · school-fr-0080
Demander de l’aide quand les messages deviennent méchants
Inse, treize ans, reçoit des messages cruels et une image humiliante dans la discussion de groupe de son équipe de football, et craint que demander de l’aide n’aggrave les choses. Sa grande sœur Curi, seize ans, l’écoute et respecte sa demande de ne contacter personne elle-même. Bien qu’il soit encore anxieux, Inse conserve les messages et envoie un courriel à Mme Patel, une enseignante en qui il a confiance, pour lui demander de lui parler en privé. Le lendemain, il la rencontre seul ; elle l’écoute et élabore un plan avec lui. Rien n’est encore réglé, mais une adulte est au courant, et Inse est content d’avoir envoyé le courriel.
Inse agit malgré l’insécurité en demandant de l’aide à une adulte de confiance, tout en reconnaissant qu’il a encore peur.
20 · T4 · school-fr-0081
Lever la main après m’être trompé
Après avoir donné une mauvaise réponse à une question sur les fractions en classe, Inse, treize ans, se sent exposé aux regards et reste silencieux jusqu’à la fin du cours. À la maison, il confie à sa sœur Curi, seize ans, qu’il a peur de donner encore une mauvaise réponse. Elle ne peut pas lui promettre qu’il aura raison, mais lui rappelle qu’une erreur ne devrait pas lui coûter la possibilité de participer ; chacun décide de poser une question ou d’y répondre. Le lendemain, toujours inquiet, Inse lève la main deux fois : d’abord pour donner la bonne réponse, puis pour demander une explication. Curi pose elle aussi sa question de chimie. Inse termine la journée en sachant que sa main hésitera peut-être encore à se lever, mais qu’aujourd’hui, elle s’est levée.
Remarque comment Inse participe tout en restant inquiet, plutôt que d’attendre que son insécurité disparaisse.
21 · T5 · school-fr-0082
Se sentir mis à l’écart sans chercher à se faire inviter
Inse, treize ans, se sent blessé lorsqu’il apprend que Leila a invité des camarades de sa table en cours de sciences à sa fête d’anniversaire au bowling, mais pas lui. Sa sœur Curi, seize ans, l’écoute et l’aide à se demander si interroger Leila sur son week-end serait une démarche sincère ou une tentative d’obtenir une invitation. Inse comprend qu’il veut compter pour les autres au-delà du travail scolaire, reconnaît à la fois son insécurité et l’incertitude quant aux raisons pour lesquelles il n’a pas été invité, puis envoie un message à Arun pour lui proposer de travailler sur leur bande dessinée. Arun n’a pas encore répondu quand Inse rentre chez lui ; Inse aimerait toujours aller au bowling, mais décide de ne pas chercher à se faire inviter.
Explorer comment Inse écoute sa peine et son insécurité sans les considérer comme toute l’histoire ni s’en servir pour chercher à obtenir une invitation.
22 · T5 · school-fr-0083
Jaloux de mon ami et heureux pour lui aussi
Lorsque le projet de fresque de Ravi est sélectionné, Inse félicite son ami, mais se sent jaloux et déçu que son propre dessin de l’arbre de l’école n’ait pas été choisi. À la maison, il confie à sa grande sœur, Curi, qu’il a peur d’être un mauvais ami. Curi raconte qu’elle était heureuse pour une amie qui avait obtenu un rôle dans une pièce de théâtre, tout en pleurant parce qu’elle voulait elle-même ce rôle. Inse réfléchit à ce qui inquiète sa jalousie, reconnaît que son dessin comptait pour lui et reconnaît le talent de Ravi ainsi que leur amitié. Il dit honnêtement à Ravi ce qu’il a ressenti, puis lui conseille une couleur de peinture. Inse souhaite toujours avoir gagné, tout en souriant pour Ravi.
Montrer comment Inse écoute sa jalousie sans la laisser le définir, et peut être heureux pour Ravi tout en étant déçu pour lui-même.
23 · T5 · school-fr-0084
Un moment gênant peut rester un simple moment
Lors de la présentation des projets scolaires, Inse, treize ans, présente un pont en carton qu’il a construit, mais appelle accidentellement son enseignante « Maman » devant les visiteurs. Embarrassé, il craint qu’ils le voient comme un petit enfant ou le trouvent stupide. Sa sœur de seize ans, Curi, reconnaît que ce moment était embarrassant au lieu de minimiser ce qu’il ressent, et l’aide à prendre en compte à la fois son erreur et l’explication qu’il a réussie. Inse reste mal à l’aise, mais répare le pont et en montre plus tard des photos à un élève. Ce moment gênant reste douloureux, mais ne définit ni toute sa soirée ni qui il est.
Devenir ami avec une voix intérieure anxieuse : reconnaître l’embarras sans laisser un moment gênant définir toute son identité.
24 · T5 · school-fr-0085
Vouloir préserver son intimité sans tenir tout le monde à l’écart
Inse, treize ans, veut préserver son intimité après que son cousin a photographié une page de son carnet de croquis sans sa permission et l’a partagée dans la discussion familiale. Bien que son cousin se soit excusé et que la photo ait été supprimée, Inse craint de ne pas pouvoir faire confiance aux autres et commence par une pancarte déchirée portant l’inscription « DÉFENSE D’ENTRER ». Sa sœur Curi, seize ans, lui demande s’il a besoin de passer du temps seul ou s’il ne veut aucun contact. Ils discutent de ses sentiments partagés, et Curi s’excuse de ne pas avoir pris son intimité au sérieux. Inse pose des limites claires, demande une demi-heure seul, puis rejoint sa famille pour manger une pizza. Son carnet de croquis reste à l’étage, tandis qu’il sent qu’il a toujours sa place parmi eux.
Remarque comment Inse écoute à la fois son besoin de protection et son envie de lien avec les autres, puis pose des limites qui respectent les deux.
25 · T5 · school-fr-0086
Je peux être nerveux et avoir quand même ma place
Inse, treize ans, est le plus jeune membre de son club de gravure, qui se réunit à l’heure du déjeuner. Il craint de rester paralysé lorsque les familles visiteront l’exposition et de ne pas être à sa place. Sa sœur Curi, seize ans, l’aide à examiner le désir d’être accepté qui se cache derrière ses pensées nerveuses, sans traiter cette part de lui-même comme une ennemie. Inse fait une place à la fois à son inquiétude et à une pensée plus assurée, retourne le carton portant son nom et aide à expliquer les gravures. Bien qu’il soit encore nerveux, il reste à l’exposition et fait une place à Mara.
Inse reconnaît sa voix intérieure nerveuse et son désir d’appartenance, tout en s’appuyant sur des pensées plus assurées pour participer.
26 · T0 · school-fr-0087
Lundi : Le groupe d’amis change
À l’heure du déjeuner, Inse, treize ans, découvre que deux nouveaux garçons occupent le banc où il s’assoit habituellement avec Eli, Noah et Sam. Il suppose que ses amis l’ont remplacé, puis raconte ce qui s’est passé à sa sœur de seize ans, Curi, et distingue ce qu’il a vu de ce qu’il en a conclu. Avec son soutien, il utilise l’humour pour apaiser son inquiétude, envisage une pensée plus posée et choisit de poser directement la question à Eli. Eli s’excuse de ne pas avoir remarqué la situation et l’invite au parc ; Inse dit que leur ancienne façon de passer du temps ensemble lui manque. Ils se rendent ensemble au cours de sciences, même si Inse reconnaît que leur amitié pourrait encore lui sembler différente.
Montre comment Inse prend conscience de son insécurité, utilise l’humour et adopte un point de vue plus posé, agit malgré son inquiétude et traite sa voix intérieure avec bienveillance, sans supposer que l’amitié est restée inchangée.
27 · T0 · school-fr-0088
Mardi : La photo que j’aurais aimé que personne ne voie
Après que Leo a publié une photo peu flatteuse d’Inse dans la discussion de classe, Inse craint que tout le monde s’en souvienne pour toujours. Sa sœur Curi, âgée de seize ans, distingue le vrai problème — la photo a été publiée sans sa permission — de sa prédiction selon laquelle elle va ruiner son avenir. Inse prête attention à ce qui l’entoure, rit d’une prévision exagérée et se rappelle les parties réussies de son exposé. Il écrit à Leo pour lui demander clairement de retirer la photo et de ne pas publier de photos sans demander la permission, puis réitère sa demande lorsque Leo lui dit que c’était une blague. Leo supprime la publication, même si Inse sait qu’elle a peut-être été enregistrée. Il pourra demander de l’aide à son professeur principal si le partage ou les moqueries continuent ; la perspective du lendemain reste inconfortable.
Explorer comment Inse distingue une préoccupation utile de prédictions catastrophiques et fait respecter sa limite malgré son malaise.
28 · T0 · school-fr-0089
Mercredi : Un partenaire que je n’ai pas choisi
Inse fait équipe avec Mara pour une activité de construction de pont en classe, même s’il se souvient que Mara avait barré son schéma lors de leur précédent travail de groupe. Il est sur le point de demander à changer de partenaire, mais décide qu’ils peuvent chacun dessiner une idée. À midi, il discute avec sa sœur de seize ans, Curi, plaisante sur sa peur d’être relégué au rôle de celui qui tient le ruban adhésif et prend conscience qu’il a le droit de contribuer, tout en reconnaissant que les idées de Mara méritent elles aussi d’être écoutées sans préjugés. De retour en classe, il évoque l’incident précédent et demande à comparer leurs croquis et à se partager le travail. Mara s’excuse et accepte de lui demander son accord avant de modifier son travail. Ils combinent leurs idées ; leur pont supporte onze rondelles avant qu’un coin ne se plie. Ils relèvent ensemble les deux points faibles du pont.
Inse remarque son insécurité sans la laisser dicter ses choix, contribue et prend la parole, puis considère son inquiétude face à l’échec du pont comme une information plutôt que comme un verdict.
29 · T0 · school-fr-0090
Jeudi : faire une place à quelqu’un d’autre
Inse, treize ans, est fier du plan de l’école qu’il a réalisé pour une exposition et craint que Noor, une nouvelle membre de l’équipe au carnet de croquis remarquable, ne remplace son travail. Sa sœur Curi, seize ans, l’aide à comprendre que Noor a proposé d’ajouter des dessins, pas de prendre le contrôle du plan. Inse invite Noor à s’asseoir avec eux et propose d’essayer ses personnages sur une feuille séparée. Ils travaillent ensemble tout en respectant son souhait de garder le toit du gymnase inchangé. L’inquiétude demeure, mais Inse finit par placer le minuscule élève dessiné par Noor à côté d’un siège près de l’entrée de la bibliothèque.
Inse remarque son insécurité sans la prendre pour un fait, puis invite Noor à contribuer tout en posant une limite concernant son plan.
30 · T0 · school-fr-0091
Vendredi : être moi-même dans un groupe qui change
Inse, treize ans, craint que son groupe d’amis, qui change et s’agrandit, rejette sa ville en carton et sa bande dessinée, qu’il envisage de cacher. Sa sœur Curi, seize ans, lui rappelle de ne pas prendre une supposition pour l’opinion de ses amis et reconnaît que ces changements peuvent faire mal. Inse laisse son inquiétude sans réponse, plaisante en se disant « ministre du Carton » et se concentre sur ce qu’il aime et ce à quoi il peut se fier. Il va vers Jay, lui pose des questions sur le skateboard et l’invite à voir la ville. Jay passe plus tard avec un autre garçon ; un skatepark pourrait s’ajouter à la ville, même si Inse regrette encore la façon dont les choses étaient avant.
T0 se manifeste dans la réaction d’Inse : il remarque sa voix intérieure inquiète, plaisante à son sujet, la remet en question, agit malgré elle et lui fait une place.