Che cosa significa lasciare che la voce della sicurezza ti guidi?

Lasciare che la voce della sicurezza ti guidi significa lasciare che una fiducia concreta in te orienti il tuo prossimo passo. Ti basi su ciò che sai, sai fare e puoi imparare, non sulla promessa che nulla andrà storto. Prima di un colloquio di lavoro, potrebbe suonare così: «Ho esperienza utile e posso prepararmi», anziché «Mi assumeranno sicuramente».

In che cosa ti aiuta ad avere fiducia la voce della sicurezza?

La voce della sicurezza è il nome che InnerVoice dà alla dinamica di fiducia, familiarità, sicurezza e capacità percepita. Lasciarti guidare da essa significa dare spazio a questa prospettiva quando il dubbio ha preso il sopravvento.

InnerVoice propone che l'equilibrio dinamico tra Sicurezza e Insicurezza sia alla base di ogni emozione umana. Questi nomi descrivono le dinamiche sottostanti al modello, non due persone distinte dentro di te.

Nel tuo dialogo interiore, la Sicurezza potrebbe dire: «Hai già affrontato una conversazione difficile. Puoi prepararti anche per questa». Non deve per forza avere un tono deciso. A volte è un promemoria discreto che ti ricorda che hai delle possibilità.

Pensa al corrimano di una scala che non conosci. Ti offre sostegno mentre ti muovi. Non pretende che non ci siano gradini a cui prestare attenzione.

Un pensiero fiducioso significa che hai ragione?

Un pensiero fiducioso non dimostra di essere vero. La voce della sicurezza può aiutarti a valutare bene, ma la Sicurezza, senza verifiche, può anche diventare eccessiva fiducia in te.

Potresti avere la certezza di riuscire a finire un grande progetto in un pomeriggio. Quella certezza non ti dice quanto lavoro richieda. Hai già fatto qualcosa di simile? Stai contando il tempo per la revisione? Che succede se un compito richiede più tempo?

Una guida concreta regge a queste domande. «Oggi posso partire bene, poi verificare quanto lavoro resta» è più utile di «Finirò tutto perché credo in me».

Essere disponibile a verificare la tua fiducia non significa non fidarti di te. È il modo per mantenere quella fiducia legata alla realtà. Una guida deve osservare la strada, non soltanto indicare di andare avanti.

Che differenza c'è tra un incoraggiamento e una promessa senza fondamento?

L'incoraggiamento sostiene la tua capacità di rispondere; una promessa senza fondamento pretende di conoscere il risultato. Puoi incoraggiarti con onestà senza prevedere il successo.

Prima di chiedere un aumento, «Il mio responsabile dirà di sì» va oltre ciò che puoi controllare. «Posso spiegare chiaramente il mio contributo e ascoltare la risposta» resta alla tua portata.

La stessa differenza conta dopo un errore. «Non ci saranno conseguenze» potrebbe essere solo ciò che speri. «Posso assumermi la responsabilità dell'errore, capire cosa va sistemato e chiedere aiuto» ti dà una direzione.

Se usi affermazioni positive, rendile credibili e utili. «Sto imparando a farmi sentire» potrebbe essere più adatto di «Non ho paura di nulla». Non devi né insultarti né esaltarti. Possiamo essere gentili e accurati allo stesso tempo.

Perché la voce della sicurezza ha bisogno di conoscenze?

La voce della sicurezza ha bisogno di conoscenze perché la fiducia non può sostituire le competenze richieste da un compito. InnerVoice esprime questo rapporto così: «Successo = Voce Interiore + Conoscenza»: sapere cosa fare e saper usare quelle conoscenze vanno insieme.

Immagina di montare uno scaffale in kit. L'incoraggiamento ti aiuta a cominciare, ma non può dirti quale vite fissa la staffa. Ti servono comunque le istruzioni.

A volte la risposta più sicura è: «Questo non lo so ancora». Può portarti a leggere, fare pratica o chiedere consiglio a qualcuno con esperienza.

Anche le tue competenze hanno un ambito. Essere eccellente nel tuo lavoro attuale non significa sapere già come guidare un gruppo. Una Sicurezza concreta lascia spazio all'apprendimento, invece di trattare una lacuna nelle conoscenze come qualcosa di cui vergognarsi.

Che cosa succede alla voce dell'insicurezza?

La voce dell'insicurezza conserva il suo posto quando la Sicurezza ti guida. In InnerVoice, equilibrio significa una relazione continua tra entrambe le voci, non la massima fiducia o l'assenza di dubbi.

Supponiamo che tu voglia seguire un corso serale. L'Insicurezza dice: «Hai già troppi impegni». La Sicurezza dice: «Puoi imparare questa cosa». Nessuna delle due affermazioni basta a decidere.

Insieme, possono aiutarti a chiederti se gli orari sono compatibili con i tuoi impegni, quale sostegno ti serve e se un corso meno impegnativo funzionerebbe meglio. La prudenza diventa un'informazione, anziché un rifiuto definitivo.

«Lascia che la Voce della Sicurezza sia la tua Guida» è la trasformazione 3 delle cinque trasformazioni, o 5TFM. Fa parte di un processo ricorrente la cui trasformazione finale è «Diventa amico della tua Voce Interiore». L'obiettivo non è mettere a tacere gli avvertimenti utili.

Come puoi seguire la voce della sicurezza oggi?

Puoi seguire la voce della sicurezza scegliendo un prossimo passo adatto alle tue capacità attuali, lasciando spazio per imparare e adattarti. Comincia da una situazione, non da tutta la tua vita.

Chiediti: «Che cosa so davvero? Quale preoccupazione va verificata? Che cosa posso fare adesso?». Se stai evitando una telefonata che avresti già dovuto fare, la tua risposta potrebbe essere: «Posso annotare il punto principale, telefonare e fare domande se qualcosa mi confonde».

È un piano su cui puoi contare, anche se la telefonata è imbarazzante. Il cambiamento utile è passare da «Ho bisogno di sapere che funzionerà» a «Ho un modo ragionevole per cominciare». Lascia che il tuo incoraggiamento renda possibile quell'inizio, senza fingere di conoscere il finale.